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The Woman

A academia

Começou em 35 metros quadrados. Hoje são quatro endereços.

A The Woman é a academia que eu criei há 15 anos porque não existia, no Brasil, um lugar pensado do começo ao fim para o corpo, a rotina e a fase de vida de uma mulher. A matriz fica na Vila Nova Conceição e é comandada exclusivamente por mim.

Juliana Calheiros

De onde vem

Uma sala pequena, uma escuta grande.

Eu não abri uma academia para ter uma academia. Abri porque atendia mulheres uma por uma e via, todos os dias, o quanto elas eram mal atendidas em espaços genéricos: treinos copiados, nenhuma leitura de histórico, nenhuma conversa sobre dor, pós-parto, menopausa ou medo.

Os primeiros 35 metros quadrados foram suficientes para provar a tese. Quando o atendimento é individual de verdade, a aluna fica. E quando ela fica, ela traz outras. A The Woman cresceu por convicção técnica, não por marketing.

Quinze anos depois, o que mudou foi o tamanho. O critério é exatamente o mesmo.

Linha do tempo

A história da The Woman e a minha, na mesma linha.

O começo

Materna Fit

Antes de existir a The Woman, existia o Materna Fit: meu primeiro trabalho voltado para mulheres, especialmente mães. As alunas que chegavam eram, para mim, a mulher em todas as suas fases. Daí nasceu o nome.

Há 15 anos

35 metros e uma convicção

A primeira sala tinha 35 metros quadrados. Nada de grande estrutura: uma profissional, poucos equipamentos e a certeza de que mulher não treina bem em espaço pensado para outra pessoa. Foi depois de anos carregando uma mala rosa de 32 kg pelas ruas e de uma cirurgia na coluna, aos 27 anos, que eu decidi criar um lugar que me abrigasse também.

Crescimento

De 35 para 68 metros

A primeira sala logo ficou pequena. Mudamos para um espaço de 68 metros quadrados, mantendo o mesmo critério: uma aluna por vez, avaliação de verdade, prescrição individual.

Expansão

Uma casa de 400 metros

De um estúdio pequeno, pulamos para uma casa de 400 metros quadrados. Mais espaço, mais mulheres, mais profissionais sendo formadas no mesmo método.

Segunda unidade

300 metros e a prova do modelo

A segunda unidade, com 300 metros quadrados, mostrou que o método podia se repetir: mesmo padrão de avaliação, mesmo cuidado, mesmo olhar individual.

Hoje

Matriz mais três franquias

A matriz fica na Vila Nova Conceição, comandada exclusivamente por mim. De lá, o método se expandiu para Campinas, Jundiaí e Chácara Klabin. O que nasceu em uma sala de 35 metros virou um padrão de atendimento que outras profissionais aprendem e reproduzem.

Onde estamos

Uma matriz e três franquias.

Unidade matriz

Vila Nova Conceição

A casa onde tudo continua acontecendo. Aqui a gente tem um espaço de wellness completo e uma equipe maravilhosa treinada por mim durante anos. É aqui que eu atendo pessoalmente, conduzo o protocolo de lipedema e formo os profissionais que levam o método adiante.

Franquia

Campinas

Uma The Woman fora de São Paulo, com o mesmo padrão de avaliação e de prescrição.

Franquia

Jundiaí

O método atendendo mulheres que queriam treinar perto de casa, sem perder profundidade.

Franquia

Chácara Klabin

A The Woman em outro bairro de São Paulo, com a mesma escuta e o mesmo cuidado.

Quero conhecer a The Woman

Conte em qual unidade você quer treinar e o seu momento. Eu retorno com o caminho de entrada.